腰の次は膝

和歌山でぎっくり腰になってから、1ヶ月。

骨だけではなく筋肉の方もいためていたようで、やっと、直ってきた。


が！！

直ってきたところで運動をしたら、今度は膝。

膝がポキポキなるので、「もう折れてるかな～」と医者に言ってみたら、骨は大丈夫らしいが『膝のナントカ損傷』で暫くかかるらしい。


スポ小の父兄の方から、「ヒアルロン酸やコラーゲンが足りない？」とメールが来た。

そうそう、そこは気にしていたところ。



怪我をしないために運動して筋肉を鍛えるのではなく、薬を飲んで維持する年になってしまったか！？